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Mostrando entradas de diciembre, 2020

#TripiTarea SEMANAL Nº 105: 3 AL REBOTE CONTINUO

  Uno de los conceptos que no debemos dejar atrás a la hora de trabajar en equipos  formativos es fomentar la competitividad y la disputa por cada balón. A menudo pedimos a nuestros jugadores que bloqueen el rebote cuando es algo que apenas tocamos en nuestras sesiones. Con esta sencilla tarea estimulamos la competitividad y fomentamos la disputa por cada balón. Atención especial al ímpetu en los bloqueos y a la defensa del jugador sin balón.

#TripiTarea SEMANAL Nº 104: 2X2 LATERAL EN CONTINUIDAD

   Una situación que se repite en los partidos de las categorías formativas es el constante ir y venir por la cantidad de pérdidas de balón que se produce y en la que nadie sabe parar.     Con esta tarea intentamos reproducir ese permanente desbarajuste para que los jugadores se acostumbres a tomar decisiones en una situación de estrés. Por otra parte, solemos trabajar el 2x2 en la parte central cuando durante un partido no siempre es así y por tanto,  es conveniente trabajar esta situación en otras partes del campo.   Atención a la carga física del ejercicio.

#TripiTarea SEMANAL Nº 103: REBOTE Y 3X2 CON INCERTIDUMBRE

A veces trabajamos el 3x2 de una manera muy previsible y poco real al poner a los defensores esperando a los atacantes. Con esta tarea conseguimos trabajar el rebote, la atención ante el cambio de rol y la ventaja numérica, pero con más realismo e incertidumbre.

#TripiTarea SEMANAL Nº 102: 2X1 QUIÉN Y POR DÓNDE

Una tarea con la que trabajar la atención a estímulos, así como los espacios y las finalizaciones

PENSAR FUERA DE LA CAJA

Finales de la NBA 1997 . Sexto partido entre los Jazz y los Bulls. Los equipos están empatados con pocos segundos por jugarse y los de Chicago tienen posesión. El balón acaba en manos de Michael Jordan, hasta ahí todo previsible, y cuando la defensa de los de Utah se cierra sobre la penetración de Jordan, este pasa a Steve Kerr que está abierto en la frontal y anota a falta de seis segundos uno de los tiros más importantes de su carrera dando el triunfo a su equipo. Cuando todos pensaban que el tiro definitivo lo haría Jordan, el escolta fue capaz de ver más allá de lo previsible, pensó fuera de la caja y con ello ayudó a ganar a su equipo. Tal vez hayas oído en algún momento la expresión que da título al artículo y quizá te hayas preguntado qué significa y por qué se suele vincular a algo positivo.    Básicamente, pensar fuera de la caja  (think outside of the box)  significa tener ideas más allá de lo convencional, esto es; pensar diferente a lo habitual buscando soluciones alternat

#TripiTarea SEMANAL Nº 101: PIVOTES Y FINALIZACIONES

 Junto con las paradas, aprender a pivotar es muy importante para no infringir el reglamento. Tal vez uno de los fundamentos más olvidados en formación sea el movimiento de pies y con ello algo tan peculiar al baloncesto como es el pivote. Es esta una propuesta con la que enseñar los primeros pivotes de una manera global ya que empezamos a pivotar desde parado y con lectura de la defensa.